31 tháng 5 - ngày quốc tế <không thuốc lá> (Journée mondiale sans tabac ) --------------------------------------------------------- |  |
1- Thuốc lá tàn phá sức khoẻ,
Ngày quốc tế không thuốc lá (Journée mondiale sans tabac) 31 tháng 5 nhằm mục đích cổ võ các bạn nghiện thuốc lá tham dự phong trào và bỏ hẳn hút thuốc lá.
Nhiều báo cáo y khoa đã cho biết các tai hại của thuốc lá cho sức khỏe: 50% người hút thuốc có nguy cơ chết vì tai hại trực tiếp của thuốc lá, một nữa chết ở tuổi từ 35 - 69. Các báo cáo cũng cho biết 21% tử vong ở phái nam, 3% tử vong ở phái nữ là do thuốc lá, chủ yếu vì bệnh ung thư phổi, vì bệnh tim-mạch, và suy hô hấp.
2-Ảnh hưởng tốt cho sức khoẻ khi ngừng hút thuốc cũng đã được nghiêng cứu và biết rõ, (dịch từ tabac-stop.net) =>
* Sau 1 ngày: chất CO (monooxyde de carbone) của khói thuốc sẽ hoàn toàn không còn trong cơ thể. Huyết áp và nhịp tim trở lại bình thường. Cơn ho mạnh hơn giúp khí quản sạch đường.
* Sau 1 tuần: chức năng hô hấp bắt đầu có hiệu quả hơn, cảm thấy hít thở dễ dàng hơn. Thức ăn có thêm vị. Hương thơm có thêm mùi.
* Sau 15 ngày: Tâm thần trở nên điềm tĩnh, giấc ngũ thêm dịu hiền.
* Sau 1 tháng: Đường hô hấp ít đờm dãi, giảm ho thấy rõ ràng. Tiếng nói đã ít khàng, nét mặt bớt tái xám. Nhiễm trùng phổi ít nhạy cảm, tình ái lại mở màn. Tự tin như bình minh, như chim con vỗ cánh, liếu lo thích hát ca...
* Sau 6 tháng: Nếu bạn có lên ký, giai đoạn nầy đã qua. Miễn nhiễm bạn tốt hơn, bệnh hoạn nay đã bớt.
* Sau 1 năm: Thành đạt thật rõ ràng: Nguy cơ cơn đau tim giảm rõ, 50% loại bõ. Chức năng phổi gia tăng, 10% cho máu đỏ. Ung thư tránh xa dần...
* Sau 2 năm: Nguy cơ nhồi máu cơ tim như chưa bao giờ...........hút !
* Sau 5 năm: các nguy cơ ung thư miệng, vòm, thực quản, tụy tạng, bàng quan giảm 50%.
* Sau 10 năm: nguy cơ cơn đau tim tụt xuống cùng mức độ những người chưa bao giờ hút thuốc. Nguy cơ chết vì ung thư phổi giảm còn 50%.
* Sau 15 năm: Nguy cơ ung thư phổi tụt xuống cùng mức độ cuả những người chưa bao giờ hút thuốc. (Thuốc lá là nguyên nhân cuả 90% ung thư phổi).
Chúc các bạn thành công.
3- Nhiều hãng bảo hiểm nhân thọ và bệnh tật đầu tư nhiều tỉ dollars vào các chứng khoáng thuốc lá:
Có ít nhất 7 tập đoàn bảo hiểm nhân thọ Mỹ, Canada, Anh...đầu tư khoảng 4,7 tỉ dollars vào các chứng khoáng của những hãng sản xuất thuóc lá lớn nhất thế giới như Reynolds American, Imperial Tobacco, British American Tobacco, Lorillard et Philip Morris...
Theo điều tra đăng trên New Enland Journal of Medecine ngày 04/06/2009 cho biết Prudential Assurance ở Londre sở hửu 513,2 triệu dollars cổ phàn Imperial Tobacco và 871 triệu cổ phần British American Tobacco. Sun Life, tập đoàn bảo hiểm nhân thọ và bệnh tật Canada sở hửu 125 triệu cổ phần cuả hảng thuốc Lorillard (Kent và Newport) và 889 triệu cổ phần của hãng thuốc lá Philip Morris.
(Référence: News England Journal of Medecine 04/06/2009)
Ngày 31/ 05/ 2009 - BS Nguyễn Văn Bích BS Nguyễn Xuân Bích Huyên.
Tư pháp Mỹ vừa kết án nhãn hiệu 'thuốc nhẹ' là lừa bịp (link news)
Mọi trích, dịch xin ghi tên tác giả và nguồn: www.dieu-tri-noi-khoa.synthasite.com
-------------------------------------------------------------
tabac-stop.net: Les bienfaits de l'arret du tabac:
• Au bout d'un jour
Le monoxyde de carbone issu de la fumée est presque éliminé. La pression sanguine et le rythme cardiaque redeviennent normaux. La toux est plus forte, c'est bon signe !
Vos poumons se décrassent. Votre organisme va être mieux oxygéné.
• Dès la première semaine
L'activité physique et respirer redeviennent plus facile. Le goût revient et les aliments ont une nouvelle saveur. L'odorat s'affine.
• Après les 15 premiers jours
L'équilibre nerveux et le sommeil sont bien meilleurs.
• Le premier mois
L'encombrement bronchique et la toux diminuent (le tabac provoque 80% des cancers bronchiques), la voie s'éclaircie, le soufle s'améliore et votre teint n'est plus gris. Le risque d'infection diminue. On retrouve une certaine vigueur sexuelle. Votre confiance s'est renforcée et vous êtes fier de votre première victoire. Vous vous sentez plus libre.
• Dès 6 mois
Si vous avez grossi, votre poids est stabilisé. J'ai une meilleure immunité contre les maladies, donc les inflammations et les troubles chroniques se raréfient.
• Après 1 an
Le risque de maladie coronarienne et le risque de crise cardiaque ont diminué de moitié.
Le risque de cancer continue à diminuer. Le fonctionnement de vos poumons à augmenté d'environ 10%.
• Après 2 ans
Le risque d'infarctus du myocarde est redevenu celui d'un non-fumeur.
• Après 5 ans
Les risques de cancer de la bouche, de la gorge, de l'œsophage, du pancréas et de la vessie sont réduits de moitié.
• Après 10 ans
Le risque de crise cardiaque redescend au même niveau que celui d'une personne qui n'a jamais fumé. Le risque de mourir du cancer du poumon est réduit de moitié.
• Après 15 ans
Le risque de cancer du poumon rejoint celui d'un non-fumeur (le tabac provoque plus de 90% des cancers du poumon).
Mọi trích, dịch xin ghi tên tác giả và nguồn: www.dieu-tri-noi-khoa.synthasite.com
